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Die wichtigsten Prinzipien der Ayurvedischen Lehre

Unsere Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir besitzen. Wir sollten alles daran setzen, diese zu erhalten respektive zu fördern. In unserer schnelllebigen, stressigen und von vielen Einflüssen geprägten Zeit wird  die Wichtigkeit unserer Nahrung und unseres Lebensstils oftmals vernachlässigt.
Jeder Mensch hat seine eigene und individuelle Grundkonstitution von Geburt an. Je nach Essen, Lebensstil, Umwelt und Gewohnheiten kann diese aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Anhand der Umstellung der Ernährung und des Lebensstils werden wir versuchen, das eigene Dosha (Hauptkonstitutionstyp) wieder ins Gleichgewicht zu bringen.




Zitat: Sushruta, Satrashana, Vers. 41

"Der Mensch, dessen Doshas im Gleichgewicht, dessen Agni (Verdauungsfeuer), dessen Dhatus (Gewebe) und Malas (Ausscheidungen) normal funktionieren und dessen Seele, Sinne und Geist in Ruhe, Klarheit und Frieden verweilen, wird als gesund bezeichnet."